内容简介：人们越来越关注自己的健康和营养。为了满足身体对营养的需求，许多人开始使用营养品。关于营养品的最佳服用时间，人们的观点各异。有人认为早上吃更好，因为可以提供一天所需的能量；而另一些人则认为晚上吃更好，因为可以帮助身体修复和恢复。那么，究竟哪种时间更适合服用营养品呢？从科学的角度探讨这个问题。 我们需要了解营养品的主要作用。营养品通常含有多种维生素、矿物质、蛋白质等成分，可以帮助补充人体所需的营养素...
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