内容简介：榴莲，被誉为“水果之王”，在东南亚地区享有盛誉。对于女性来说，榴莲是否有益于身体健康呢？从营养价值、抗氧化、抗炎、改善消化等方面探讨女性吃榴莲的好处。 1. 营养价值 榴莲富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等。维生素C和钾的含量尤为突出。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病；钾有助于维持心脏健康，降低血压。此外，榴莲还含有丰富的膳食纤维...
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