内容简介：在孕期，钙片和DHA的补充是确保母婴健康的重要措施。钙片有助于胎儿骨骼发育和孕妇的骨密度维持，而DHA则对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。以下是关于何时服用这两种营养素的最佳建议： 钙片的补充时间 最佳补充时间 ：通常建议孕妇从孕中期开始补充钙剂，即怀孕14-19周左右。这是因为在这个时期，胎儿的生长发育迅速，需要更多的钙来支持其骨骼和牙齿的形成。 补钙时机 ...
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