评论：小米山药三种人不能吃
内容简介：小米山药粥是一种营养丰富的稀饭，但是对于某些特定人群来说，食用山药可能会存在一定的禁忌。以下几种人应该尽量少吃或不吃山药： 1、气滞体质： 山药具有补气的功效，对于气滞体质的人来说，食用山药可能会导致气滞加重，从而引起不适。2、便秘的人：山药中的淀粉含量十分丰富，对于那些本身就容易便秘的朋友，最好敬而远之，或者尽量少吃。3、湿气重的患者：中医认为湿气重者不宜食用黏腻食物，而山药正属于这类食物。 ...
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