内容简介：坐月子期间，女性需要特别注意饮食，以促进身体的恢复和保证乳汁的质量。以下是一些坐月子期间应避免或限制摄入的食物： 辛辣刺激的食物：如辣椒、大蒜、浓茶、韭菜、生葱等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体的恢复。 高油脂的食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些食物会增加肠胃负担，影响消化吸收。 冷饮冷食：如冰镇饮料、冰淇淋等，这些食物会刺激胃肠道，影响身体的恢复。 海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等...
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