评论：吃什么可以使母乳增多
内容简介：母乳喂养是新生儿最理想的营养来源，许多母亲在哺乳期间可能会遇到母乳不足的问题。这可能是由于各种原因，如生产后的疲劳、压力、饮食不当等。那么，有什么方法可以帮助母亲增加母乳供应呢？探讨一些科学证实的食物和饮料，可以帮助增加母乳供应。 1. 燕麦 燕麦是一种富含蛋白质、纤维和矿物质的谷物，它含有大量的β-葡聚糖，这是一种可以刺激乳腺生长的物质。此外，燕麦还含有丰富的维生素B和E...
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