评论：肾虚吃什么补
内容简介：肾虚可以吃的补肾食物有：1、黑色食物，比如黑豆。黑豆形状像肾，可以补肾、活血、解毒、润肤，特别适合肾虚患者服用。2、肉类，比如羊肉。羊肉对于肾虚导致的心悸、乏力、失眠、性功能减退都有很好的辅助治疗效果。3、坚果类，比如核桃。核桃中有维生素E、脂肪酸和抗氧化物，对补肾固精、消喘止咳效果明显。 生活中常见的补肾食物 1、 虾。虾中含有丰富的维生素B、蛋白质、锌、铁等元素，可以益气补虚...
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