评论：哺乳期吃叶酸的好处和坏处
内容简介：哺乳期是母亲为新生儿提供营养的关键时期。在这个阶段，母乳是新生儿最理想的食物来源，因为它含有婴儿所需的所有营养成分。为了确保母乳中的营养成分达到最佳水平，母亲需要在饮食中增加一些特定的营养素，其中最重要的就是叶酸。探讨哺乳期吃叶酸的好处和坏处。 叶酸的好处 促进胎儿神经系统发育：叶酸对胎儿的神经系统发育至关重要。研究表明，缺乏叶酸会增加胎儿患上神经管缺陷的风险，如脊柱裂和脑膜膨出等...
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